Voel je STRALEND,
ENERGIEK
en SEXY!

Ik help je graag op weg naar de beste versie van jezelf.

ONTVANG GRATIS HET EBOOK MET INGRID’S FAVORIETEN

Ik wil dat iedereen de beste versie van zichzelf gaat worden, weer gaat shinen en zich energiek en sexy gaat voelen. En dat heeft alles te maken met een gezond voedingspatroon, voldoende variatie, balans tussen ontspanning en inspanning en nog veel meer! In mijn ebook geef ik je tips, enkele heerlijke hormoonproof recepten en laat ik je weten wat mijn favo’s zijn. Vul je gegevens in het krijg ‘m snel in je inbox! Daarna ontvang je ook af en toe mijn inspiratiemails.

Heb je last van vage onverklaarbare klachten? →

Zitten het energiegebrek, je kwakkelende gezondheid en gekke kwaaltjes je enorm dwars? Wil je graag die extra kilo’s kwijt en je menstruatiecyclus een beetje relaxt door laten lopen? Word je ‘s ochtends moe wakker, heb je last van stemmingswisselingen en wellicht minder zin in seks?

Dit zijn allemaal signalen van een verstoorde hormoonbalans. Ontzettend vervelend en waarschijnlijk ben je inmiddels helemaal klaar met die ‘horrormonen’. Want wanneer je hormonen niet voor je gaan werken, maar tegen je, kunnen ze het je flink lastig maken!

Met gezonde voeding en leefstijl kun je een hoop vage klachten oplossen. Helaas zie je in de reguliere zorg dat er precies aan leefstijl en gezonde voeding onvoldoende aandacht wordt besteed. Een gemiste kans.

Want wanneer jij weer gaat voeden in plaats van vullen, zul je merken dat je lichaam weer voor je gaat werken in plaats van tegen je.

Zó krijg jij je HORMONEN in balans!

Macht
Over
Je Klacht

Supplement
Advieslijn

Je
Hormonen
De Baas

Wat zeggen anderen

Ingrid is ontzettend behulpzaam, geïnteresseerd en lief.

Ik begon aan dit programma vanwege een miskraam en daarbij kwam nu een burn out. Eigenlijk zou elke vrouw deze cursus moeten volgen. Ik heb het in het verleden ook bij Vivian Reijs gevolgd, maar de cursus van Vivian kan niet tippen aan die van Ingrid. Waarom? Omdat Ingrid duidelijk is, duidelijke taal spreekt en betrokken is bij je doormidden van de live q&a en dat je met al je vragen bij haar terecht kunt. De begeleiding en de Q&A’s waren geweldig. Je gaf overal antwoord op en ook van de vragen van de anderen veel geleerd.

Ingrid, je bent een moordvrouw!

Ingrid gaf direct een warm welkom en fijn gevoel.

Ik voelde me op mijn gemak om bij haar echt over mezelf te durven praten. Alsof ze dwars door me heen keek door middel van mijn bloed-uitslag. Best confronterend, maar door de positieve aanpak van Ingrid heb ik echt zin om aan de slag te gaan! Niet alleen qua voeding en supplementen, maar vooral kiezen voor mezelf en stress-vrij worden! Ontspanning.

Ingrid haar enthousiasme, interesse, sensitiviteit en vakkennis zijn geweldig!

De cursus heeft me heel veel inzicht gegeven, ik wist veel te weinig over hormonen. Ook heb ik nu meer aandacht voor ontspanning.

Ja ik raad dit iedereen aan, deze inzichten gun ik iedere vrouw! Het enthousiasme van Ingrid en de wijze waarop het is aangeboden, is super. Ingrid heeft veel kennis en legt dit in behapbare brokken en duidelijk uit per module. Ik ben echt meer dan tevreden. Hoewel ik me niet helemaal aan de weken heb gehouden, ben ik wel erg tevreden met wat de cursus heeft gebracht en heeft dit tot structurele veranderingen geleid. Ik heb ook inzicht in waar het beter kan (meer groente, minder chocolade en wijn).

Ingrid Wassenaar | hormoon en gezondheidsexpert
Ingrid Wassenaar | hormoon en gezondheidsexpert

Ik ben Ingrid Wassenaar

Een aantal jaar geleden stond ik op het punt waar jij je wellicht nu bevindt. Ik zocht naar antwoorden, struinde heel internet af en was radeloos.

Uit ervaring weet ik hoe het is en voelt om je niet op en top fit te voelen. Je loopt rond met vage klachten, je bent waarschijnlijk al bij meerder artsen en specialisten geweest, maar niemand kan je echt helpen. ‘Leer er maar mee leven’ of ‘het zijn nou eenmaal je hormonen’ is wat je hoort. Je voelt je niet serieus genomen, terwijl je duidelijk ervaart dat je al een tijdje niet jezelf bent.

Hoe kon ik als jonge fitte meid mij zo akelig voelen? En nog belangrijker; hoe kon ik mij zo snel mogelijk weer fit en energiek voelen? Het voelde alsof mijn lichaam mij in de steek liet. Zo ervaarde ik dat. Mijn lichaam deed niet meer wat ik wilde. Met de kennis van nu weet ik dat ik juist mijn lichaam in de steek had gelaten. Ik zorgde niet goed voor hem. Hij heeft mij echt wel meerdere signalen gegeven, maar die zag ik destijds niet.

Inmiddels heb ik ontdekt wat de rol van voeding en leefstijl is op onze hormonen, brein en gezondheid. En hoeveel invloed je zelf kunt uitoefenen op deze drie belangrijke pijlers.

Dankzij deze ontdekking leerde ik pas echt begrijpen wat gezondheid is. Ik leerde mijn lichaam kennen, luisterende naar wat die nodig had en ging voeden in plaats van vullen.

En het mooie is; ik mag mijn kennis doorgeven aan eenieder die hiervoor open staat.

De nieuwste blogs

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

ONTVANG GRATIS
INGRID’S INSPIRATIEMAILS

In mijn inspiratiemails geef ik tips, inzichten en deel ik handige weetjes over hoe jij de beste versie van jezelf kan worden. Vul hieronder je gegevens in ontvang Ingrid’s inspiratie maandelijks in je inbox!